日常

雪かきの後遺症か 2月の初旬から肩こりが悪化し フード付きや襟付きのアウターを着るのも 辛くなってきたので 酸素カプセルに行ってみた標準治療のマッサージと電気治療 ついでにダイエット目的の耳つぼ療法 そして一番のお楽しみの酸素カプセルを予約...

今日は猫の日 大雨で寒い今日は 猫たちとストーブ前でまったり ↑うんうん眠くなるよね ↑すこしだけ舌が出ている きよ　かわいすぎる ↑寝落ち5秒前の雷蔵 さむいので昼ごはんは鶏肉のフォー カルディで買った 麺とスープが別売りのもの お手軽に...

2年前に初めてヴィンテージラグを買った ヴィンテージなので 色がまだらだったり 修繕してあったりだが むしろそこがいい 猫も大いに気に入って 敷いたとたんにゴロゴロと身体をこすりつけた ざらりとしているので気持ちがいいのだろう 爪とぎもする...

9月ももう終わりというのに暑い日が続いている 朝晩は涼しくて 秋になりつつあるな～と 思いながらも、やっぱりまだ暑い 仕事関係で知り合った方が 職場のバラを見て 名前など聞いてきたことから バラの話で盛り上がり 挿し木をして何鉢も増やしたと...

夏休みが終わってしまった やすみは本当に早く過ぎてしまう 6日間の休みのうち 2泊3日で姪が遊びに来てくれた 姪は就職して2年目である いつもそんなに長くは滞在しないので ご飯作って まったり過ごして終わりなのだが 今回は気になっていたカフ...

梅雨空け宣言があり本格的な夏到来 宣言前の7月の3連休の時からすでに猛暑 7月の連休最後の月曜日 市の広報で募集していた 気功の講習会に行った 肩こり解消編である 講師は2か月に一回鍼治療を していただいている先生だ ヨガマットを持っていき...

勤めがある日の昼ごはんは 弁当を持っていく 用事があるときは 家に帰って食べたりもするが ほとんどは弁当だ 前の晩のおかずが 弁当に入れられそうなもののときはいいのだが そうでないとわざわざ弁当おかずを 作らねばならず 非常に面倒な時もある...

うっかりしていたら 梅の実が大きくなっていた 昨日の朝 採って水に浸し 灰汁を抜いておいた青梅 これを氷砂糖と瓶に詰めて シロップ作り ちなみに水に浸けておくと 青かった梅が茶色に変色する 浸ける時間が長すぎるのか？ せっかくのきれいな色が...

週に2日プールで泳いでいる 2022年6月の健康診断の結果 何か運動をしなくては、と 泳ぐことにした。 膝が痛いのと、泳ぎは以前もやっていたので 迷いなく水泳にきめた 保健指導をしてもらったときに 「水泳 週3回にはできないですか？」 と聞...