2023-06

週に2日プールで泳いでいる 2022年6月の健康診断の結果 何か運動をしなくては、と 泳ぐことにした。 膝が痛いのと、泳ぎは以前もやっていたので 迷いなく水泳にきめた 保健指導をしてもらったときに 「水泳 週3回にはできないですか？」 と聞...

隣に住む親せきから 春になるとキャベツをいただく 柔らかくて甘くおいしいキャベツは キャベツメンチかロールキャベツにする 昨晩はキャベツメンチにした 肉よりもキャベツを多く入れると さっぱりとしたおいしいメンチになるので とにかくたくさん入...